睡眠贴对治疗失眠有一定的辅助作用，睡眠贴是中医治疗失眠的一种手段，一般贴于足底的涌泉穴以及肚脐和后背的某些穴位，通过药物的透皮作用达到调理神经和助眠的作用。它含有的成分包括龙骨、丹参、酸枣仁等等，具有养心安神、益气养血、镇惊益肝的功效，主要用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱导致的入睡困难、多梦、早醒等等。对于比较轻的失眠有一定的辅助作用，但是对比较严重的失眠，可能效果不明显，还需要加用其它药物，比如安神的药物或者是助眠的药物等一起使用才可以。
失眠常常是由心因性的因素导致的，比如工作紧张、压力大、生活节奏太快、焦虑、精神不放松等等。所以还要从根本上进行调理，做一些心理的调节，从根本上改善失眠的问题，必要的时候可能还要辅助抗焦虑和抗抑郁的药物一起服用。另外，养成良好的睡眠习惯也非常的重要，睡觉之前不要想也不要做任何与睡眠无关的事情，不要熬夜，不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料，可以听舒缓的音乐、泡泡脚、洗个热水澡等等，这些方法都有助于改善睡眠。
失眠常常是由心因性的因素导致的，比如工作紧张、压力大、生活节奏太快、焦虑、精神不放松等等。所以还要从根本上进行调理，做一些心理的调节，从根本上改善失眠的问题，必要的时候可能还要辅助抗焦虑和抗抑郁的药物一起服用。另外，养成良好的睡眠习惯也非常的重要，睡觉之前不要想也不要做任何与睡眠无关的事情，不要熬夜，不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料，可以听舒缓的音乐、泡泡脚、洗个热水澡等等，这些方法都有助于改善睡眠。