高血压的原因，包括遗传因素和环境因素。具体通过哪种途径升高血压，还不是很明确。基础和临床的研究表明，高血压不是一种单一原因的疾病，不同个体间病因和发病机制也不完全相同。
预防高血压必须进行生活方式的调整，减少食用盐的摄入，饮食清淡，避免摄入过多的钠盐，减轻体重，将体重质量指数尽可能控制在24以内，降低体重，对改善胰岛素、抵抗血脂异常以及左心室肥厚都有好处。补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，保持生活作息的规律，减轻精神压力，保持心态平衡。
药物方面，目前常用的降压药物有五大类，即利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素受体阻滞剂以及血管紧张素转化酶抑制剂。
预防高血压必须进行生活方式的调整，减少食用盐的摄入，饮食清淡，避免摄入过多的钠盐，减轻体重，将体重质量指数尽可能控制在24以内，降低体重，对改善胰岛素、抵抗血脂异常以及左心室肥厚都有好处。补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，保持生活作息的规律，减轻精神压力，保持心态平衡。
药物方面，目前常用的降压药物有五大类，即利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素受体阻滞剂以及血管紧张素转化酶抑制剂。