预防胫骨内髁骨软骨病最有效的方法

胫骨内髁骨软骨病是一种关节发育异常性疾病，尚无明确的病因，但多数都有比较明确的诱发因素，回避诱发因素是预防疾病的重点，如保持正常体重，不过早进行负重行走锻炼以及保护好膝关节等。
婴儿避免过早站立、下地行走，以及控制婴幼儿体重是预防疾病的主要措施，只有针对病因进行合理控制，才能够有效的预防胫骨内髁骨软骨病的发生。
（1）保持正常体重。
（2）避免过早进行负重行走锻炼。
（3）活动时注意膝关节防护，如佩戴护膝。