一般情况下，建议孕妇在每天喝牛奶的时候补钙，在餐后半小时补铁，都要在医生指导下进行补充。
补铁和补钙首先得有一个指征，一般在怀孕满14周以后。建议每个孕妇都应该要补钙，如果在孕前或早孕期就已经有骨密度减低，建议也要及时补钙，补钙的时间建议是在喝奶的时候同时补钙，因为可以帮助钙的吸收。关于补铁，不是每个孕妇都需要补铁，主要看血常规有没有血色素的下降，有没有贫血，查血清血蛋白看有没有铁蛋白的降低。如果有这些情况就需要补铁，因为铁剂对胃会有一些刺激性，所以建议是在餐后进行补铁，最好是在餐后半个小时左右补充铁剂。
对于孕妇在服用铁剂治疗的时候还应该注意，一定要一起同时服用维生素C。维生素C是酸性物质，这样可以促进铁剂吸收，纠正贫血的效果可以更好、更快。
补铁和补钙首先得有一个指征，一般在怀孕满14周以后。建议每个孕妇都应该要补钙，如果在孕前或早孕期就已经有骨密度减低，建议也要及时补钙，补钙的时间建议是在喝奶的时候同时补钙，因为可以帮助钙的吸收。关于补铁，不是每个孕妇都需要补铁，主要看血常规有没有血色素的下降，有没有贫血，查血清血蛋白看有没有铁蛋白的降低。如果有这些情况就需要补铁，因为铁剂对胃会有一些刺激性，所以建议是在餐后进行补铁，最好是在餐后半个小时左右补充铁剂。
对于孕妇在服用铁剂治疗的时候还应该注意，一定要一起同时服用维生素C。维生素C是酸性物质，这样可以促进铁剂吸收，纠正贫血的效果可以更好、更快。