兰香子真的能减肥吗

兰香子确实有一定的减肥功效。从中医角度来讲，兰香子可以清热利湿、健脾开胃，不但可以加速身体内废物的排除，而且可以降低血压、降低血脂，加速身体内血液循环，能够帮助脂肪燃烧达到减肥的目的。而从营养学的角度来讲，兰香子之中的纤维素含量比较丰富，能够刺激肠道蠕动。但是需要注意，在吃兰香子减肥的同时不能摄入的过量，不然可能会导致腹痛，腹泻等现象，不利于身体健康。