月经前期失眠怎么回事

月经来临前失眠可能跟自己的内分泌因素有一定的关系，主要原因有以下几个方面：
第一、可能是由于平时学习或工作压力比较大，情绪失衡而出现的这种症状表现，注意控制情绪，最好不要经常过度紧张。
第二、可能是由于月经来临前，身体内的激素水平出现变化，导致经期失眠等问题出现，是属于正常的生理表现，一般可以不必进行治疗。
第三、如果长期失眠可能是由于气血虚弱、内分泌失调或其他情况导致，还有可能是出现植物神经紊乱等各种症状，需要引起重视，要积极的进行调理治疗，睡觉前可以适当的喝点牛奶或者听轻音乐，都有一定的好处。