血糖吃什么菜能降下来

这里其实存在1个误区，如果血糖已经升高的情况下，其实没有任何饮食，能够使升高的血糖降下来。所以准确来说，我们没有任何食物，是降糖食物。只是有一些食物，它对血糖的影响比较小，特别是餐后血糖。不至于引起血糖过高过快的峰值出现，这样有利于控制餐后血糖 ，也不容易造成下一餐前的低血糖。所以这种食物我们一般称为健康的食物，也会认为对糖尿病患者的病情控制是有益的。比如含纤维多的蔬菜，一些粗粮等，都是有利于餐后血糖控制的。但如果血糖已经很高的话，不能指望靠吃什么食物使血糖降下来，还是应该积极的药物和运动控制管理。