失眠通常指患者对睡眠时间、量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。从医学和心理学的角度认为，导致失眠的原因有精神障碍、心理社会因素、反生理时钟引起、某些食物影响、其他疾病影响等。
1、精神障碍：如抑郁障碍、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等；
2、心理社会因素：如家庭婚姻、升学就业、晋升、子女教育等问题。大事件的心理创伤、对失眠的恐惧、某些个性特点等；
3、反生理时钟引起：如通宵上网、时差、倒班等；
4、某些食物影响：如咖啡、酒等；
5、其他疾病影响：如一些躯体疾病和脑部疾患。
参考资料：[1]姚树桥，杨彦春.医学心理学.第6版[M].北京.人民卫生出版社.2013.
1、精神障碍：如抑郁障碍、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等；
2、心理社会因素：如家庭婚姻、升学就业、晋升、子女教育等问题。大事件的心理创伤、对失眠的恐惧、某些个性特点等；
3、反生理时钟引起：如通宵上网、时差、倒班等；
4、某些食物影响：如咖啡、酒等；
5、其他疾病影响：如一些躯体疾病和脑部疾患。
参考资料：[1]姚树桥，杨彦春.医学心理学.第6版[M].北京.人民卫生出版社.2013.