大姨妈来了能做运动吗

女性来大姨妈期间可以适当运动，因为适当的运动，有助于气血通畅，可以促进经血排出通畅，以免女性出现痛经等不适。但是不能剧烈运动或者是过度运动，不然容易引起女性出现经期腹痛、经期出血量增加或者是经期出血淋漓不尽，头晕、乏力甚至是休克等症状。同时也增加了感染妇科炎症的风险。所以在经期女性应该适当运动，注意劳逸结合。