为什么脾虚那么难治

脾虚在现代人中非常常见，难治的原因有以下几点：
1、作息不合理，现代人更多是熬夜或精神压力大，不能保证睡眠等不良的生活习惯都会导致脾胃虚弱，影响身体的正常代谢出现脾虚。
2、饮食结构不合理也很常见，比如吃饭不定时、过饥、过饱，无法规律进行合理饮食。食材上更多选择油脂大的垃圾食品，以及腌制食品等，不良饮食也会导致存在脾虚。
3、缺乏运动，多见于没时间跑步、快走等有氧运动。运动缺失会导致脾失健运，日久就会产生脾虚的情况。