5月20号来月经排卵期怎么计算

女性如果平时月经周期规律，周期为28天或者30天，5月20日月经来潮，排卵期一般在6月4-6日左右，女性计算排卵期正常是应该从下次月经来潮第一天向前推算14天左右最为准确。这是由于卵泡排出之后进入到黄体期，黄体期是固定的14天时间，黄体期结束后就进入到月经期，所以需要从月经开始时间向前推算。平时月经周期规律的女性排卵也比较规律，比较容易掌握。如果平时月经欠规律，经常出现提前或者拖后等情况，要采取一些监测的手段，比如使用排卵试纸或者基础体温，或者使用超声监测。