运动性贫血怎么办

运动性贫血是指患者在剧烈运动后出现贫血症状。一般是由于运动时局部机械破坏红细胞或运动出汗过程中导致铁剂、蛋白等红细胞原料的丧失，从而导致红细胞减少出现贫血。建议患者较少运动量、尽快补充铁剂、蛋白、维生素和叶酸等造血原料，以缓解贫血症状。建议患者平时应以预防为主，循序渐进的进行适当锻炼、剧烈运动前补充维生素、铁剂、葡萄糖等，从而预防运动性贫血出现。