经期可以吃葡萄籽吗

葡萄籽中含有维生素E、花青素，可以起到美容养颜和抗氧化的作用，可用于美白、淡斑，还可以调解内分泌系统，对于保护血管有一定作用，因此女性在月经期间可以吃葡萄籽，不会对月经周期造成影响。女性在经期的时候一定要避免吃过甜的食物，避免吃凉性食物，以免导致淤血引发女性出现痛经。在经期时还可以多喝红糖水，有利经血排出，可以改善痛经。经期要注意个人的卫生，要勤换卫生巾，还要避免同房，以免出现感染。