全血粘度偏高怎么办

血粘度高，多见于以下人群，如高脂、高糖饮食以及吸烟酗酒者等，容易引起高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、脑梗塞、冠心病等多种疾病。要抽血化验，并检查血糖、血脂指标。血粘度高，要做到以下几点：一、禁止吸烟，适量饮酒。二、少吃富含脂类糖类的食物，如大鱼大肉、蛋糕甜食等。三、适当的体育锻炼，如慢跑、骑自行车等。四、可以喝点绿茶，增加体内水分。五、避免去高温、高湿的环境中，或者大量出汗。