怎么改掉奶睡

如果想要有效改掉宝宝吃奶才睡觉的习惯，就要注意改善孩子的生活习惯。如果宝宝出现困意的时候，就要将孩子交给爸爸或者其他的家庭成员，促使其快速入睡，即便孩子哭泣，也不要换成妈妈来抱，这样久而久之就能够改善奶睡的习惯。
平时也要注意营造睡觉的环境，看到孩子有困意了，要立刻将室内的嘈杂环境改善。不要让宝宝经常在特别嘈杂的房屋当中休息，否则就会很难入睡，而且房间的光线要暗一些，这样有利于快速入睡。在睡前可以播轻音乐或者放睡前的儿童故事，能起到催眠的效果，能够使宝宝快速的入睡。