来月经可以喝茉莉茶吗

茉莉茶是花茶的一种，茶胚属于绿茶，具有辛、甘、凉、清热、利湿的作用。喝茶有保健功效，月经期是否可以喝茉莉茶存在争议，要结合每个人的体质。女性容易痛经或月经期腹泻者最好是不喝茉莉花茶，茉莉花性寒凉喝茶后加重腹痛、腹泻的症状。茉莉茶中含有咖啡碱、儿茶素、泛酸等成分能够让人兴奋，睡眠不好的女性在月经期尽量不要喝花茶，以免导致休息不佳。还有就是过敏者不可以喝，以免加重病症。平时喝习惯了花茶又没有不良影响的，可以适当喝花茶注意不要太浓，适量饮用对皮肤和身体健康是有益的，月经期尽量喝热茶，不要喝凉茶。