免疫力下降的表现

免疫力是人体识别和排除非己的防御机制。免疫力下降时容易感觉疲倦、情绪不佳、乏力。难以集中注意力、可出现头痛。肠胃随着免疫力的下降，其调节和防御能力也会下降，可出现容易拉肚子的现象。皮肤的防御机制也会下降，更容易得皮肤浅部真菌感染、过敏等。最突出的表现是比以前更容易患上呼吸道疾病。免疫力下降与作息相关，爱吃甜品、不爱喝水、工作压力过大、长期熬夜的人容易出现免疫力下降。