艾灸是不是可以天天做

艾灸是否天天做，主要取决于患者的体质状态，如果仅仅是一般的养生保健，不建议天天做。如果天天做艾灸，容易导致体内阴阳失衡，出现上火的症状以及夜间烦躁、失眠等不适。可以一周做一两次，每次的艾灸时间也不宜过长，最好刚开始时15分钟左右，以后慢慢延长。如果是有严重的阳虚症状，比如四肢冰冷、天热还要穿很多衣服的这种情况，可以在医生的指导下，早期每天艾灸，时间也可以适当延长，每次半小时左右，等症状缓解后，改为隔天艾灸或一周两次左右。