运动后腰痛的原因

运动后有可能引起腰痛：1、有可能是腰肌筋膜炎或腰肌劳损等肌肉原因，在滑动的过程中会与肌筋膜或其他的肌肉相粘连，引起的酸痛。2、有可能是腰椎的不稳定，腰椎不稳定在活动的过程中会牵拉棘上韧带，相应的韧带和软组织，会导致软组织的酸痛。3、运动之后可能运动的幅度比较大，局部有乳酸的堆积，局部乳酸堆积的情况下也会导致腰大肌的酸痛。4、有可能是因为运动的不确定或运动的损伤而造成，有可能运动的姿势，像过度的弯曲或伸直，对腰部的软组织是一种牵拉或损伤，也会引起运动之后的腰痛。