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软化血管的办法

肖明心内科主任医师
山东省立第三医院三甲
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所谓软化血管是针对血管硬化而采用的办法,主要包括饮食清淡,以低热量低盐饮食为主,并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素,多食水果蔬菜,来润肠通便。饮食上应别注意吃的太油腻,避免摄入过多的脂肪。另外一定要多做运动,运动能够加快血液循环,增高血压,使血管得到锻炼,从而增强血管的弹性。运动还能够消耗脂肪,减少血液中脂质对血管的损害,所以说拥有良好的生活习惯和饮食习惯才是软化血管的关键。药物的治疗方面,可以选择他汀类药物来逆转斑块、软化血管。
2018-05-15浏览
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