经期能吃杏吗

杏仁的营养丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。但是杏属于酸涩食物，一般酸性食物会有收敛、固涩的特性，食用后易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，从而造成经血瘀阻，引起痛经。所以在月经期间建议女性可以吃其它水果，最好禁止吃杏，可以在月经结束之后选择杏子进行使用。大多数女性在月经期间身体都是比较敏感的，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，都有利于身体的健康。在日常生活中也要注意保暖，尽量不要在经期着凉，否则也会出现身体方面的不适反应。