腰扭伤一般要几天能好

腰扭伤是指腰部活动时因为用力过大或姿势不协调，使腰部的肌肉，筋膜，韧带，关节囊，滑膜等软组织撕裂、出血或者轻微损伤。腰扭伤后是否好转，主要看症状是否缓解、消除。一般需要三周左右。腰扭伤后，如果疼痛比较严重，需要卧硬板床休息，限制下地活动。腰扭伤后，如果症状比较轻，可以佩戴腰围，进行轻微的活动。急性期症状缓解后，需要做积极的腰背肌功能锻炼，改善局部的血液循环，防止其转变成慢性的腰痛病。