睡觉突然抖一下的原因有哪些

宝宝在睡眠期间出现突然的抖动，需要考虑以下二方面的原因，第一就是缺钙和劳累，过于频繁会导致肌肉痉挛的，就有可能出现肢体的抖动。适当让孩子多休息，补充钙剂，补充维生素d促进钙的吸收。第二，睡眠肌阵挛，特别是在浅睡眠时间，出现这种情况的概率是比较高的。大脑皮层兴奋度比较高，所以引起了进入睡眠的状态以后，大脑皮层就会抑制四肢的活动，这个时候肌肉神经就会有一些自发的运动，加上睡眠的状态人体的血液循环增快，小小的肌肉运动表现的更加的剧烈。进入深睡眠期间，如果出现睡觉抖动，那就应该与睡眠质量有关系。