叶黄素是哪种维生素

叶黄素是一种类胡萝卜素，叶黄素在人体内主要存在于眼底视网膜的黄斑区，对眼睛有保护作用。人体补充大量的叶黄素有助于维护视力持久度，能有效的减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加。
对于以下工作的人员，如阳光下的工作人员、飞行员，长期使用电脑、电视，及手机的工作人员等，可以经常补充叶黄素，能有效防止紫外线或各种电脑辐射对人体的损害。叶黄素能加强胰岛素降血糖的功能，适当补充叶黄素可以预防糖尿病。叶黄素还有抗氧化和抗癌的作用，能抑制肿瘤细胞的增生。