生吃苦瓜一周能瘦几斤

生吃苦瓜对减肥是有很好的效果的，但是一周能瘦几斤的话，这个没有一个特定的说法。因为每个人的体质不同，对摄入食物的吸收和排泄都有个体差异，另外生吃苦瓜的同时，需要看一下有没有吃其他的含脂肪和淀粉比较多的食物。同时在吃苦瓜的时候一定要注意锻炼身体，适当的运动，如果有条件的话，最好是做一个好的健身计划并严格执行，另外在其他饮食上也一定要注意控制，营养均衡。