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新生儿晚上不睡觉怎么办

谢月娥新生儿科主任医师
郴州市第一人民医院三甲
新生儿白天睡眠多,晚上不睡觉,多半是由于睡眠周期颠倒。家长可以人为地帮助孩子建立良好的睡眠周期,白天尽量让孩子处于觉醒状态,有一定的疲倦感,晚上入睡就要容易些。晚上居室的灯光要调暗,尽量少发出一些高分贝的声音。如果条件允许,宝宝洗澡放在晚上,孩子洗完澡以后正好进食,吃饱后睡觉香。入睡的时间就会比较长,睡得踏实。
2023-12-25
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