治便秘的土方法

便秘是以大便干结，排便不畅，排便费力，排便不尽感，主要的病因是肠道蠕动缓慢造成。因此，治疗便秘通常是以促进胃肠蠕动为主，此外，对于大便干结的情况，以渗透性通便药治疗，但是此类刺激药物不能长期使用。中药方面，以健脾润肠为主，有麻子仁丸，六磨汤。其实治疗便秘最简便的方法就是每天固定时间去排便，保持每天多饮水。