承山穴在哪里

承山穴属于足太阳膀胱经，找这个穴位时可以采用俯卧的姿势，微微用力垫起脚尖，在小腿后侧肌肉浮起的尾端，便是承山穴。承山穴位于人体的小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
承山穴为腿部转筋、肛门疾患的常用效穴，操作时直刺1-2寸，针刺这个穴位时要注意不能做过强的刺激，以免引起腓肠肌的痉挛。