喝饮料会发胖吗

饮料（含有白砂糖、果糖的）偶尔喝一点对身体一般不会有太大影响，但是长期、大量饮用会导致一系列问题，肥胖、高血糖、高尿酸血症、脂肪肝等。因为无论碳酸饮料还是果汁饮料为了改善口感，增加销量，饮料中会加入白砂糖、高果糖浆（果糖）等，白砂糖会出现热量超标，最后糖分转化为脂肪，导致肥胖。高果糖浆会导致高尿酸血症，高尿酸会是果糖转变为脂肪，也会导致超重、肥胖。