治疗失眠,要积极寻找失眠的原因,有的放矢的进行治疗。首先进行非药物治疗,当非药物治疗干预不充分或预计治疗时间较短,比如在应激状态下则可以考虑药物治疗,药物的选择应该根据病因、症状、目标、过去治疗反应以及药物相互作用、患者偏好、费用,以及可用性有不同的选择。治疗失眠的药物可以分为苯二氮卓类、非苯二氮卓类和具有催眠效果的抗抑郁药物,包括艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑、唑吡坦、右佐匹克隆、米氮平、曲唑酮等。但是,这些药物必须要在专科医生处就诊,开具处方后才能服用,应该应用最小剂量治疗失眠,并且应该逐渐减停。