重度骨质疏松怎么办

重度的骨质疏松多见于老年人，特别是绝经后女性，还有一些体质较弱，营养不良或者长期卧床的病人。都是需要综合治疗的。首先要多做一些户外活动，多晒太阳，适当锻炼身体，增强体质，饮食上要多补充高钙及富含维生素的食物，如鱼虾、牛奶、谷物豆类、鸡鸭等。对于老年人，还要通过药物改善骨质疏松，可以口服钙尔奇D，每日两次，一次一片，口服阿法骨化醇或双膦酸盐。