早上可以吃西红柿吗

早上起来一般空腹不要吃西红柿，而吃完早餐之后就可以吃西红柿的。西红柿中含有一定的鞣酸类物质，如果空腹吃西红柿的话，这种鞣酸类物质会与胃内的胃酸溶合增加胃内的酸度，从而刺激胃粘膜，容易引发胃溃疡的现象。而饭后适量的吃西红柿，可以有效的吸收其中的纤维素、维生素c等成分。不但可以促进肠道蠕动，而且可以营养神经、美白皮肤。