一天吃三粒阿普唑仑，个体差异非常大，患者要根据自身的反应进行调整，一定要在医生指导下进行用药。已经吃了10年可能会出现药物的耐药性，长期服用会出现药物的效果逐渐减退而出现耐药。如果出现突然减药会出现戒断现象，表现为失眠的加重，还有精神的症状以及出现身体的不适症状。
长期服用阿普唑仑还会有精神抑制的表现，如嗜睡、乏力、头昏沉，还会出现抑郁的症状。长期服用一定要反复的查血常规、肝肾功能，避免出现肝肾的损害。对于安眠药，如果达到目的，已经改善了睡眠，可以在医生的指导下进行减药和停药。长期服用一般不建议，但是要根据病情的需要，同时不管是加药、减药、停药都要在医生的指导下，不然会发生严重的不良反应。
长期服用阿普唑仑还会有精神抑制的表现，如嗜睡、乏力、头昏沉，还会出现抑郁的症状。长期服用一定要反复的查血常规、肝肾功能，避免出现肝肾的损害。对于安眠药，如果达到目的，已经改善了睡眠，可以在医生的指导下进行减药和停药。长期服用一般不建议，但是要根据病情的需要，同时不管是加药、减药、停药都要在医生的指导下，不然会发生严重的不良反应。