治疗失眠有哪些方法

1.心理疗法：需要心理医生与患者进行言语疗法。2.药物治疗：早期失眠建议应用中成药治疗，例如刺五加，安神补脑液，眠安宁，甜梦胶囊等中成药物治疗，如中成药物不见效，可给予阿普唑仑，艾司唑仑，右佐匹克隆等药物治疗。3.针灸治疗。另外注意睡前避免饮用咖啡，酒精类饮品，避免睡前过度锻炼身体，避免睡前饮食过多过饱，避免睡前看刺激的电影。