遗精是什么

遗精是指在没有进行性交，性生活或手淫的情况下发生的射精称为遗精。长期遗精容易引起失眠头疼，精神无力，等临床表现。患有遗精的患者应节制房事，避免房事太过。禁止过食肥甘厚味，忌食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，适量的锻炼身体，保证充足的睡眠，多吃易消化，营养丰富的食物，忌食油腻性较大的食物，不要熬夜，注意休息。