左旋肉碱有副作用吗

在人体当中左旋肉碱属于一种必要的物质，主要作用就是可以转化脂肪和消耗脂肪。有些人通过服用左旋肉碱药物来起到减肥的功效，但是如果不正确的服用左旋肉碱，就会对人们的身体造成严重的影响，会损害人体的肝脏或者是肾脏，还会影响人们的睡眠，抑制神经系统，引起肺动脉高压，还会影响女性的内分泌，出现月经不调的情况。
所以如果想要减肥可以通过节制饮食、参加运动来起到减肥效果，同时在平时应该注意多食用新鲜的蔬菜、水果，避免食用过多高脂肪、高蛋白的食物，还应该注意坚持参加体育锻炼。