每个人的消化、吸收不一样，尤其是结肠的蠕动更是千差万别，所以吃进去的东西最后代谢分解排到体外的时间，因人而异。
吃进去的东西首先进入胃内，在胃内进行研磨形成食糜，并且被胃酸进行初步消化。通过胃排空进入小肠，胃的排空通常需要4个小时左右。食糜在小肠中主要经过消化、吸收，整个过程往往也需要4-6个小时左右。最后的食物残渣进入到结肠，结肠中主要是水电解质的再吸收，随后排出体外，总体的时间可能需要12个小时以上。
建议患者主食不要过于精细，要适当进食粗粮，每日需食用一定量的蔬菜、水果。早晚空腹吃苹果1个或每餐前吃香蕉1-3根，有助于排便。
吃进去的东西首先进入胃内，在胃内进行研磨形成食糜，并且被胃酸进行初步消化。通过胃排空进入小肠，胃的排空通常需要4个小时左右。食糜在小肠中主要经过消化、吸收，整个过程往往也需要4-6个小时左右。最后的食物残渣进入到结肠，结肠中主要是水电解质的再吸收，随后排出体外，总体的时间可能需要12个小时以上。
建议患者主食不要过于精细，要适当进食粗粮，每日需食用一定量的蔬菜、水果。早晚空腹吃苹果1个或每餐前吃香蕉1-3根，有助于排便。