为什么老打瞌睡

有人在白天会经常打瞌睡，严重影响工作和生活，造成这种情况的主要原因有以下几点：1、睡眠不足的人晚上休息不好，白天身体疲乏精神不好，会有老打瞌睡的现象。2、脾胃虚弱。脾胃不好的人容易伤元气，导致精神不好易打瞌睡。3、感冒。感冒的人会有全身乏力、精神不振及嗜睡的表现。4、工作压力大、休息时间少，又缺少锻炼，导致身体疲乏、精神萎靡。5、因季节性的原因，一般有春困秋乏之说。6、有些疾病也会导致嗜睡，如营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾病等。7、有些精神类患者，如焦虑、抑郁、神经衰弱等也会经常打瞌睡。