来月经可以吃山竹吗

女性在来月经时可以少量吃山竹的，山竹是一种比较好的水果，具有清热解毒、祛燥的作用，含有蛋白质、脂类、维生素等，可以起到促进盆腔血液循环使月经血顺利排出的功效。
女性在月经期间应该注意适当休息，饮食上只要吃偏热性食物都是可以的，可以食用山竹、苹果、香蕉、草莓等都是可以的，也需要适当吃青菜和肉类用于补充月经期经血流失的营养成分。月经期是女性身体比较虚弱时，由于抵抗力较低应注意多增加营养，避免受凉和感冒的发生，才有利于提高身体免疫力和帮助女性恢复身体的健康。