女性阴唇黑怎么改善

女性阴唇黑，与女性体内荷尔蒙分泌发生变化引起黑色素增加，性生活频繁导致阴唇受到反复摩擦，以及遗传等因素有关。女性可以通过锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅等方式调整体内荷尔蒙的分泌。
女性同时避免过频的性生活，注意保持阴部清洁、干燥。女性可用温水清洗阴部，不要穿紧身内裤，少穿牛仔裤，避免阴唇受到摩擦，这样会起到一定的作用。另外，女性在饮食方面，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，不要吃辛辣、刺激性的食物，这些对女性阴唇黑都会有一定改善作用。