怀孕可以吃煮的方便面吗

怀孕期间可以适量吃煮的方便面，但是不能经常的进食。方便面属于一种油炸、油煎的食物，其中饱和脂肪酸含量很高。偶尔的进食一次没有关系，但是经常或者大量的进食方便面，容易导致孕妇患有高脂血症，增加糖尿病及高血压的患病几率。方便面属于一种高热量食物，经常进食方便面容易导致出现肥胖现象。方便面中的食盐含量也很高，可以增加妊娠期高血压的患病率。在其制作的过程中，会导致矿物质类营养素及维生素类营养素含量明显下降。妊娠期进食过多的方便面，会导致各种营养素缺乏，不利于宝宝的生长发育。