手臂肿了怎样快速消肿

手臂肿了，可以通过下面几种方法快速消肿。第一，将手臂举起抬高于心脏，这样可以加快手臂血液回流心脏，可以起到消肿的作用。将手臂抬高时同时可以用力握拳，这样通过肌肉收缩也可以加快血液回流，同样起到消肿的作用。第二，可以在手臂肿胀部位喷洒消肿的药物，比如云南白药气雾剂，可以加快肿消退。第三，如果受伤24小时内可以局部冷敷，24小时后局部热敷，这样可以起到消肿的作用。