风池穴是足少阳胆经的穴位,位于颈项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷处,此凹陷大致与耳垂齐平,按压有酸胀感,即是本穴。
如果姿势的不良或者姿势长期受到牵拉、颈部着凉,就会导致风池穴所在的经络出现不通,即风池穴堵塞现象,会出现颈椎病变、脑供血不足的症状,如出现颈肩、背部肌肉酸痛,特别是项下肌群的酸痛、头晕、头痛、耳鸣、鼻炎、咽喉痛、落枕等症状,故平时注意颈部保暖,少用手机、电脑,避免低头时间过长,睡觉时枕头不能过高。
如果姿势的不良或者姿势长期受到牵拉、颈部着凉,就会导致风池穴所在的经络出现不通,即风池穴堵塞现象,会出现颈椎病变、脑供血不足的症状,如出现颈肩、背部肌肉酸痛,特别是项下肌群的酸痛、头晕、头痛、耳鸣、鼻炎、咽喉痛、落枕等症状,故平时注意颈部保暖,少用手机、电脑,避免低头时间过长,睡觉时枕头不能过高。

