怎么样预防乳腺疾病

预防乳腺疾病主要还是要改变生活中的不良习惯。如要保持良好的心态，避免因生活工作带来的不顺引起心情烦躁、生气甚至抑郁等等。要生活规律，注意休息避免熬夜、过量饮酒、吸烟、喝浓咖啡浓茶等不良习惯，避免使用一些含有不明成分的保健药物，避孕药等等。同时要穿合适的内衣托起乳腺。因乳腺癌发病原因不清很难预防，所以中年以上女性经常进行体检，早期发现早期治疗。