哺乳期能吃人参吗

哺乳期孕妇是可以适量吃人参的。但是人参的吃法上要注意，炖着吃是最佳之选，这样的吃法对改善女性身体有着很好的帮助，而且这样的制作方式不会让人参营养成分流失掉。人参鸡汤属于滋补性的汤品，产后母体身体虚，可以喝点了，但是要保持原则，不要进食太多。进食太多的人参的话，容易抑制乳汁分泌影响孩子乳汁的喂养。产后母亲应该多喝点汤汤水水，这样母亲的奶水才会多些。比如说鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等都可以的