如何防止秃顶

秃顶称为雄激素性脱发或脂溢性脱发，发病和遗传、雄激素增加、饮食、睡眠、精神因素等都有关系。预防秃顶的措施有：1、饮食忌口。忌食辛辣刺激、油炸油腻、高脂高糖食物、酒类，以减少皮脂分泌。2、调畅情志。避免精神紧张，精神压力不要太大，晚上不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯。3、正确洗护。洗头水不要太热，不要使用大水流直冲头顶，洗头时不要使劲挠头。