按摩内关的最佳时间

内关穴是人体的重要穴位，在人体前臂掌侧，位于腕横纹上两侧，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，每天晚上七点到九点是按摩的最佳时间，每次按摩15分钟左右，注意力度不要过大；按摩内关穴可以改善心动过速、心动过缓，可以缓解烦躁、爱发脾气、抑郁、头晕眼花、眩晕等不适症状，具有调心养心的作用；还可以延缓衰老，具有美容养颜的功效。