根据腰围的情况来诊断腹型肥胖，如果男性腰围≥90cm以上，女性≥85cm以上，诊断腹型肥胖。但是同时要结合体重指数，如果体重指数使用体重(kg)÷身高(m)的平方≥28以上，就诊断为肥胖，体重指数更好的平衡身高对体重的影响。同时还结合标准体重，用身高减去105，如果大于等于20%以上，同样诊断肥胖。
腹型肥胖和代谢异常密切相关，比如会进一步化验血脂、血糖以及血压，会发现有些腹型肥胖，出现严重的代谢异常。肥胖影响生活质量，肥胖造成寿命缩短，肥胖和各种心脑血管疾病密切相关。要想预防肥胖，合理均衡的营养，控制好饮食，避免过多的热量摄入。通过科学的运动帮助消耗热量，养成运动的爱好、运动的习惯终身获益。另外，规律的作息、充足的睡眠、戒烟限酒、心理的平衡都是预防肥胖重要的方法。
腹型肥胖和代谢异常密切相关，比如会进一步化验血脂、血糖以及血压，会发现有些腹型肥胖，出现严重的代谢异常。肥胖影响生活质量，肥胖造成寿命缩短，肥胖和各种心脑血管疾病密切相关。要想预防肥胖，合理均衡的营养，控制好饮食，避免过多的热量摄入。通过科学的运动帮助消耗热量，养成运动的爱好、运动的习惯终身获益。另外，规律的作息、充足的睡眠、戒烟限酒、心理的平衡都是预防肥胖重要的方法。