孕妇在整个孕期可以吃南瓜的，并且有很大的好处，南瓜主要营养成分如下：
1、多糖类，南瓜多糖是一种非常有特异性的免疫增强剂，可以提高孕妇免疫功能；
2、类胡萝卜素在机体内可以转化为维生素A，对骨胳生长具有重要生理功能；
3、果胶和膳食纤维，可以调节餐后食物吸收速率，增强孕妇的肠蠕动，防止便秘的发生。
4、含有丰富微量元素钴和锌等，参与人体内核酸、蛋白质的合成，为人类生长发育的重要物质；
5、氨基酸，南瓜中含有多种人类必需氨基酸，如赖氨酸、亮氨酸。
6、南瓜叶含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量很高，它还具有清热解毒的功效，夏天南瓜叶煮水喝，可以起到消暑除烦作用。
1、多糖类，南瓜多糖是一种非常有特异性的免疫增强剂，可以提高孕妇免疫功能；
2、类胡萝卜素在机体内可以转化为维生素A，对骨胳生长具有重要生理功能；
3、果胶和膳食纤维，可以调节餐后食物吸收速率，增强孕妇的肠蠕动，防止便秘的发生。
4、含有丰富微量元素钴和锌等，参与人体内核酸、蛋白质的合成，为人类生长发育的重要物质；
5、氨基酸，南瓜中含有多种人类必需氨基酸，如赖氨酸、亮氨酸。
6、南瓜叶含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量很高，它还具有清热解毒的功效，夏天南瓜叶煮水喝，可以起到消暑除烦作用。