强的松是一种糖皮质激素类药物，通常具有免疫抑制、抗炎、抗过敏、抗休克等多种作用。最佳服用时间是早上，最好早上7-8点服用，并且把一次服用下去一天的量。
最主要的是因为人体本身也会分泌内源性的糖皮质激素，而且人体分泌的糖皮质激素白天和晚上有所更替，并且也会有升高和下降，通常午夜分泌的水平是比较低的，清晨的分泌水平是比较高的，会有高峰。为了适合分泌的节奏，不打乱节奏，口服糖皮质激素的时候，比如口服强的松的时候就应该在早晨7-8点一次性服用，可以防止糖皮质激素对生理功能的影响，更加符合人体的节律，同时也减少了糖皮质激素的不良反应。
服用强的松这种糖皮质激素类药物应该注意避免长时间大剂量服用，不然容易引起向心性的肥胖，主要是会影响体内脂肪和蛋白质的代谢，在用药期间多喝热水，多吃蔬菜，适当锻炼，促进身体的新陈代谢，按照疗程遵照医嘱进行用药，如果病情得到控制，可以逐渐减少剂量，逐渐停 药。
最主要的是因为人体本身也会分泌内源性的糖皮质激素，而且人体分泌的糖皮质激素白天和晚上有所更替，并且也会有升高和下降，通常午夜分泌的水平是比较低的，清晨的分泌水平是比较高的，会有高峰。为了适合分泌的节奏，不打乱节奏，口服糖皮质激素的时候，比如口服强的松的时候就应该在早晨7-8点一次性服用，可以防止糖皮质激素对生理功能的影响，更加符合人体的节律，同时也减少了糖皮质激素的不良反应。
服用强的松这种糖皮质激素类药物应该注意避免长时间大剂量服用，不然容易引起向心性的肥胖，主要是会影响体内脂肪和蛋白质的代谢，在用药期间多喝热水，多吃蔬菜，适当锻炼，促进身体的新陈代谢，按照疗程遵照医嘱进行用药，如果病情得到控制，可以逐渐减少剂量，逐渐停 药。